Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 53,16g | Prot: 94,46g | Carbs : 131,71g.
Pequeno Almoço: Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Almoço: Цин-Каз Соус Чили, Hochland Фетакса, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Банан, ДЕП Сгущёнка, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Fitnesshock Protein Brownie, Капучино. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.zholaman2210
|