Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 44,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 92,19g | Prot: 121,59g | Carbs : 94,36g.
Pequeno Almoço: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almoço: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Jantar: НХЗ Шеи, Royal Fish Сельдь Закусочная, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franc.rvsn
|