Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 48,60g | Prot: 151,34g | Carbs : 220,37g.
Pequeno Almoço: Level Up Isolate, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Инжир, Овсяная Крупа Weetabix. Almoço: Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Кинза, Сушеные Семена Тыквы, Гречка. Jantar: Дорадо. Snacks/Outros: ВкусВилл Манго, Груша, Рисовые Хлебцы Ametller, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Магнит Помидор, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Грудка Индейки. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mary Ya
|