Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 103,00g | Carbs : 128,52g.
Pequeno Almoço: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Protein Isolado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarampura
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