Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 76,09g | Prot: 87,09g | Carbs : 124,76g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Перекресток Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью, Кофе, Помидоры. Almoço: Красные Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Дымов Сосиски Молочные. Jantar: Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Snacks/Outros: Перекресток Латте. mais...
|
|
3148 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|