Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 78,26g | Prot: 96,20g | Carbs : 113,15g.
Pequeno Almoço: Epic Pork Lard, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Fish Salad . Jantar: Miracle Noodle Spaghetti Style, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Field Trip Original Beef Jerky, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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