Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 13,29g | Prot: 144,08g | Carbs : 160,34g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce Cozida, Uvas. Almoço: Tangerinas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peras, Tangerinas, Uva Itália. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murilo_Costa
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