Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
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158,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 88,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 18,36g | Prot: 51,94g | Carbs : 67,94g.
Almoço: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Rumput Laut, Ikan Patin Bakar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Mangga. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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