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Gisteren, koekjes...
Maar dat valt wel mee.
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55,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 72,68g | Prot: 74,94g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Nalu Nalu, Banaan, Leidingwater. Almoço: Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Kefir 3,5%, LU Krokante Volkorentoasts LU, Leverworst Oosteuropa. Jantar: LU Krokante Volkorentoasts LU, Tomaten, Leverworst Oosteuropa. Snacks/Outros: Patiserie 'Notjes', Gedroogde Vijgen. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, oefenen Nederlands - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 11 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, tv kijken - 2 horas, Descansar - 3 horas e 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ti Voglio koekjes, suikervrij van Aldi, die zijn lekker !
12 ago 15 por membro: Dwergzebra
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Ik zal andere keer die proberen
12 ago 15 por membro: Bolke1972
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Histórico de Peso de Bolke1972
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