Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 81,98g | Carbs : 312,12g.
Pequeno Almoço: Fröhliche Früchtchen Apfel Mango Orange Maracuja, Lidl Balance Brot, Linsenaufstrich, Cocktailtomaten, Banane, Dr.Ritter Soja Eiweiß-Super-Konzentrat 88, Mandel-Carob-Creme, Kaffee (Gemahlen), Braeburn Äpfeln, Crownfield Zarte Haferflocken, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium. Jantar: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Rote Paprika, Exotic Food Grüne Curry Paste, Karotten, Linsen, Kartoffeln, Karotten, Becel Cuisine, Zwiebeln, Karotten. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wintersonnenwende
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