Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 88,82g | Carbs : 108,33g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия. Almoço: Персики, Белый Хлеб, Пятерочка Помидоры, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Чабан Сметана 25%, Yamdiet Сырники с Зеленью и Сыром. Snacks/Outros: Шоколадница Горький Шоколад. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|