Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 99,53g | Prot: 140,39g | Carbs : 142,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Жареное Яйцо, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Глобус Куриная Котлета, ВкусВилл Белок Яичный. Jantar: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Глобус Куриная Котлета, Кабачки Тушеные, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, BAHROMA Мороженое Эскимо Чизкейк Гранат-Малина, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|