|
Мои весы меня сегодня тоже порадовали) любой отвес вызывает радость и улыбку☺️
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 84,56g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: Эконива Сыр Щучанский, Protein Rex Немецкий Шоколадный Десерт с Вишней, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Слива Сезонная, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Псиллиум. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Grow Food Запеченые Овощи. Snacks/Outros: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Арбуз, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|