Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2011
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 46,56g | Prot: 124,45g | Carbs : 181,59g.
Pequeno Almoço: Jalapeno and Cheddar Bagel, Regular Cream Cheese. Almoço: Cucumber (Peeled), Poppy Seed Dressing, Comfort Classics Meatloaf with Gravy & Whipped Potatoes. Jantar: Roasted Chicken Ready Rice, Roasted Chicken Ready Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Light String Cheese, 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips. mais...
|
|
3091 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de einroy
|