Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Líp: 70,45g | Prot: 167,88g | Carbs : 326,59g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã. Almoço: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Yoki Milho de Pipoca Premium, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Doce de Leite Tatitania, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Hellmann's Ketchup Picante, Filé de Frango Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional, Michelob Cerveja, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Snacks/Outros: Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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