Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 65,16g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активиа Актибио с Пробиотиками. Jantar: Baggins Coffee Оранж Бамбл, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Креветки 9 Штук, Cofix Айс Ти Ананас-Гибискус, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|