Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 72,75g | Prot: 75,61g | Carbs : 103,06g.
Pequeno Almoço: Кофе, Snaqfabric Snaqer Peanuts Caramel , Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Победа Конфеты без Сахара , ДЕП Пломбир Клубничный, Огурец (с Кожурой), Чай, Томатная Паста, Кабачок, Спагетти, Котлеты с кабачком. mais...
|
|
2031 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|