Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 74,18g | Prot: 55,66g | Carbs : 75,51g.
Pequeno Almoço: Cheddar or American Type Cheese, Foster Farms Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Black Olives, Good & Gather Maple Bourbon Bacon Chopped Salad Kit. Snacks/Outros: Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers, Breakfast Pastry, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Jardinagem - 5 minutos, Dormir - 20 horas e 8 minutos, Agachamento - 2 minutos, Conduzir - 2 horas e 5 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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