Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 74,45g | Prot: 111,85g | Carbs : 213,41g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 в 1 Classic, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо, Bombbar Wafer Baked Milk, Лента Яблоко Симиренко , Изюм, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Персик, Белый Замок Сметана 10%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Metro Chef Арахис в Карамели. Jantar: Лента Яблоко Семеренко, Перекресток Персик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Добрый Кола. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|