Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 42,17g | Prot: 108,69g | Carbs : 125,83g.
Almoço: Ceker, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kubis, Nasi Merah. Jantar: Ceker, Kubis, Kecambah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Cimin, Ubi Bakar Cilembu. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odyfull
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