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H-DAY 3000 KCAL
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2921 kcal
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Líp: 98,06g | Prot: 214,97g | Carbs : 274,97g.
Pequeno Almoço: Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Prosciutto Crudo, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Novi Crema di Nocciole, La Molisana Semola Integrale Rimacinata, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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