Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 60,66g | Prot: 71,83g | Carbs : 222,95g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit, Ekremoğlu İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta. Almoço: Soğanlar, Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması, Kahve (Demlenmiş). Jantar: Makarna, Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Nescafe Xpress Coconatte . mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ezodd
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