Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 68,89g | Carbs : 183,59g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı. Almoço: Kıymalı Makarna, Ezogelin Çorbası. Jantar: Tavuklu Pilav. Snacks/Outros: Kuru İncir, Kuru Kayısı. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrecep
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