|
Какая же я молодец💃💃💃. Идём дальше к цели!
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 47,50g | Prot: 87,53g | Carbs : 116,71g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Бисквитное Малина M&N, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Ашан Слива Сезонная, Яйцо, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Псиллиум. Jantar: Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Grow Food Запеченые Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|