Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2015
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 40,74g | Carbs : 104,25g.
Pequeno Almoço: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. Almoço: Нектарины, Кабачки Тушеные. Jantar: Петрушка, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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