Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 30,74g | Prot: 48,34g | Carbs : 159,07g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis Korean Strawberry , Kismis (tanpa Biji), Cimory Squeeze Yogurt Original, Stroberi, Apel, Jeruk. Jantar: Petai, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Ayam Penyet, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yakult Less Sugar, Telur Asin, Chia Seed, SariWangi Teh Asli, Greenfields UHT Full Cream Milk, Maicih Basreng, Yakult Less Sugar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levijureza
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