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Ik weet niet waarom.
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55,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1449 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 76,81g | Carbs : 143,92g.
Pequeno Almoço: Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Poolse Zure Room, Marc Payot Pannenkoeken. Almoço: LU Krokante Volkorentoasts LU, Sardientjes in Tomatensaus. Jantar: HAK Rode Bieten, Aldi Stoofvlees, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Snacks/Outros: Patiserie 'Notjes', Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Goudse Kaas, Gedroogde Vijgen, Leidingwater, Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 15 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Jardinagem - 1 hora e 20 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, tv kijken - 2 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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