Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 94,54g | Prot: 82,91g | Carbs : 4,38g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Longaniza. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Mayonesa Casera, Lider Lomo Vetado. Jantar: La Preferida Pasta de Pollo Pimentón . mais...
|
|
2198 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gri8989
|