Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 37,11g | Prot: 79,34g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Nutricost Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Member's Mark Canned Chicken, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Okra, Roma Tomatoes. Jantar: Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Outros: Great Value Junior Pops, Flourless Black Forest Cake. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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