Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 52,30g | Prot: 136,10g | Carbs : 212,66g.
Pequeno Almoço: Barinoff Сироп Карамельный, Тв Кекс Мару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Семена Льна. Almoço: Семена Льна, Тв Кекс Мару, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Планета Витаминов Манго Кубиками, Гречка. Jantar: Семена Льна, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Джинн Тыквенные Семечки, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикос, Нектарин, KFS Капучино без Сахара, Starbucks Карамельный Сироп. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belaya1310
|