Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2015
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 36,18g | Prot: 126,77g | Carbs : 229,64g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Fresh Gourmet Wonton Strips Wasabi Ranch, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Lucerne greek non fat yogurt, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Fresh Express Spinach, Red Delicious Apples. Jantar: Great Value Frozen Blueberries, Lucerne lucerne greek fat free yort, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Equality Fresh Spinach. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Great Value Yellow Popping Corn, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, tootsie pops popsicle, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Frozen Blueberries, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|