Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 48,06g | Prot: 57,30g | Carbs : 159,54g.
Almoço: Bakwan, Ubi, Bacang. Jantar: Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Nasi Putih, Ikan Ekor Kuning, Tumis Genjer, Omelet Mie. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tb 164cm, target bb 48kg
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