Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 21,69g | Prot: 42,36g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Банан, Творожная Запеканка. Almoço: Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Басмати Отварной, Просто Здорово Микс из Киноа. Jantar: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Botanica Кукуруза Сладкая, Danke Сметана 15%, Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Сливы, Чурчхела, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|