Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 17,43g | Carbs : 40,35g.
Pequeno Almoço: ICA Prästost 31%, Bregott Extra Saltat, Familjen Dafgårds Grekiskt Lantbröd. Almoço: Hellmanns Real Mayonnaise, Blandad Sallad, Löskokt Ägg. Snacks/Outros: Kalles Kaviar, Wasa Sesam & Havssalt. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmjornestrand
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