|
hastane ölçümü
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 73,72g | Prot: 76,71g | Carbs : 69,91g.
Pequeno Almoço: Böğürtlen, Çilek, Tereyağı, Sahanda Yumurta, Çay (Demlenmiş), Bal, Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Marul, Limon Suyu, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nanelimn
|