Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Líp: 22,40g | Prot: 37,84g | Carbs : 55,95g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Stahlbush Island Farms Sweet Potatoes, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Jantar: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Chopped Walnuts, Strawberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: White Grapes, Claussen Dill Pickle Spears, Applegate Farms Uncured Turkey Pepperoni, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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