Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 60,48g | Prot: 93,95g | Carbs : 184,19g.
Pequeno Almoço: Goiaba, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Batata, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Almoço: Itambé Iogurte Grego Integral, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Meio da Asa Tulipa, Korin Coxinha da Asa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Canastra Queijo, Nutella Nutella, Pão Francês. Snacks/Outros: Goiaba, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne Moída Refogada, Pão Francês. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata Diniz1
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