Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2647 kcal
|
Líp: 112,15g | Prot: 179,51g | Carbs : 228,92g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Булочка Сдобная, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, КИО Котлета Куриная Рубленая. Jantar: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Простоквашино Сметана 10%, Нектарин, Творог (Обезжиренный), O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Простоквашино Сметана 10%, КИО Котлета Куриная Рубленая, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Магнит Слива, Русский Холод Московский Батончик, Снеговичок Желе с Вишней, Кабачки Тушеные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|