Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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130,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 49,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 88,84g | Prot: 108,56g | Carbs : 212,60g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ayran Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Beyaz Ekmek. Jantar: Beyaz Ekmek, Üzüm, Mercimekli Bulgur Pilavı, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Ceviz, Badem, Latte Kahve. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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