Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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71,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 112,34g | Carbs : 153,96g.
Pequeno Almoço: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Bob's Red Mill Chia Seed 13g, President's Choice Pitted Prunes Dried Fruit, Blueberries , Liberte 2% Greek Yogurt. Almoço: Kirkland Signature Salted Mixed Nuts, Apples . Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Kirkland Signature Tortilla Chips, Yellow Sweet Peppers , Good Foods Queso Style Dip, Cucumber (with Peel) . mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joelynnd11
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