Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 80,67g | Prot: 85,17g | Carbs : 182,48g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry. Almoço: Goulash. Jantar: Potato Chips, Taco Bake. Snacks/Outros: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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