Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 75,42g | Prot: 70,51g | Carbs : 169,94g.
Pequeno Almoço: Walnuts, SPAR Full Cream Granadilla Yoghurt, Woolworths Baked Plain Granola. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Clover Feta Plain, Zucchini, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Sour Cream, Penne. Jantar: Cherry Tomatoes, Cooked Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, Egg (Whole) , Woolworths Hummus, Bagel. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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