Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
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68,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 40,16g | Prot: 78,79g | Carbs : 54,61g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Yaourt Nature de Lait Entier, Nespresso Capriccio. Almoço: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Vinaigrette, Champignons, Fromage de Chèvre, Mâche, Steak Haché 5%. Jantar: Avocados, Carpaccio. Snacks/Outros: Danone Nature, Myrtilles. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Saltar à Corda - 20 minutos, Jumping Jacks - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de monkitita
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