Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
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116,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Líp: 114,91g | Prot: 83,56g | Carbs : 296,56g.
Pequeno Almoço: Fruit & Nut Mix, Bran Flakes. Almoço: Cheddar Cheese, Wholemeal Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Crisps. Jantar: Digestive Biscuit. Snacks/Outros: Fish & Chips with Peas. mais...
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3324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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