Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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95,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 94,30g | Prot: 108,03g | Carbs : 162,23g.
Pequeno Almoço: Epic Pork Lard, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing. Jantar: Roasted Potato, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar, Promax Nutty Butter Crisp Bar, Skinny Pop Popcorn. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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