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Normal Day AUGUST 13 2024 Yesterday MEALS (1) Calorie 756 Carbs 60g Fibre 9g Protein 40g Sugar 13g Fat 41g C/F/P% 31/48/21 98(M) 103mg/dl. 0min yoga 0min bodyweight 6ml walk 0ml bike 0min swim. I have to do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 142,60g | Prot: 152,29g | Carbs : 120,41g.
Pequeno Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Hunt's Tomato Paste, Egg, Chicken Leg (Skin Eaten). Almoço: Souper Salad Raisins, Peanuts, Chicken Leg (Skin Eaten), Egg, Hunt's Tomato Paste, Frank's Red Hot Sauce. Jantar: Cinnabon Cinnamon Roll Cold Brew Coffee Chillatta, 16 oz. mais...
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peso estável
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 Comentários
From 450 pounds to 150 reversing all classic morbidly obese health issues also escaping from family diabetes ! I have no words ! Amazing determination ! Respect, hat off, from a former morbidly obese guy in Greece.
13 ago 24 por membro: Tassos67
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Histórico de Peso de Lming1961
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