Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 31,47g | Prot: 44,76g | Carbs : 144,52g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Almoço: ABC Sambal Asli ABC, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Ceri, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih, Telur, Tahu. Jantar: Greenfields UHT Full Cream Milk, Buah Naga, Pisang. Snacks/Outros: Bengkoang, Nanas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisa icut
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