Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 136,66g | Carbs : 216,12g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Flimty Flimty Blackcurrant. Almoço: Kecap Asin (Kedelai), Kecap Manis, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Telur Puyuh, Flimty Flimty Blackcurrant, Bubuk Cabai, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Bombay, Tahu Goreng, Dada Ayam, Bihun (Dimasak). Snacks/Outros: Pisang, Tempe Goreng. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rheka febrina
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