Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 85,35g | Carbs : 198,45g.
Pequeno Almoço: Dimsum. Almoço: Milk Shake, Mayones, Sasa Saus Sambal, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Srikaya Ketan, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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