Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
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93,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 79,63g | Prot: 107,51g | Carbs : 121,68g.
Pequeno Almoço: Дружба Народов Паштет Печеночный , Красные Помидоры, Лосиное Мясо, Жареное Яйцо, Сырники Домашние. Almoço: Хлеб, Fine Food Шоколад Молочный, Хлебец, Борщ с Говядиной. Jantar: Драники, Курица Вареная. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 6 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de КристиDi
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